Und genauso klingt die Scheibe dann auch. Ich habe sie wirklich blind über den iTMS gekauft und bin begeistert. Jeder Song bleibt irgendwie sofort hängen. Geile Vocal-Lines und Hammer Gitarren-Melodien! Unbedingt anhören! Anspieltipps gibt es keine, jeder Song ist eine Perle für sich

Mo,Mi,Fr: Liegestütze, Sit-Ups, Hanteltraining

Di,Do,So: Laufen, laufen, laufen (das macht am wenigsten Spass)

Sa: Fussball spielen

Im Grunde ist also immer die komplette Woche verplant, aber da ja nicht immer die gleichen Muskeln trainiert werden, denke ich, dass es okay ist

Im ersten Monat flogen ja bereits 8Kg Körpergewicht weg, doch nun geht das natürlich nicht mehr so schnell. Deshalb kam auch eine neue Waage zur Körperanalyse ins Haus, damit man überhaupt den Erfolg messen kann, wenn das Gewicht schon gleich bleibt oder sogar größer wird, was durch die Einnahme von Creatin noch etwas gestärkt wird.

Nun habe ich bereits 5,2% weniger Körperfettanteil und 3,7% mehr Muskelanteil und mein WHR (Achtung: hinter dem Link verbirgt sich Erotik) nähert sich auch einem normalen Wert

Heute ist auch die vierte Trainingswoche der tollen Programme für Liegestütze und Sit-Ups (beide in der Sidebar verlinkt)  vorbei und ich schaffe nun in fünf Sätzen ca 120 Sit-Ups und 130 Liegestütze. Das ist für mich schon sehr gut, das könnt ihr glauben.

Den ganzen Tag über will ich schon laufen gehen, aber ich denke diesen Tag werde ich mir noch frei lassen. Nächste Woche habe ich ja Urlaub, da kann man dann ja genug laufen gehen

Zusammenfassend kann man also sagen, dass es nichts besseres als Joggen, weniger und gesünder Essen und Hanteltraining gibt, um ein wenig fitter zu werden

Habt ihr noch weitere Tipps, was man so machen kann? Was macht ihr so?

Holding hands of daughters and sons,
And their faiths are falling down.
I have wished for so long…
How I wish for you today.

Will I walk the long road? Cannot stay…
There’s no need to say goodbye…

All the friends and family.
All the memories going round.
I have wished for so long.
How I wish for you today.

And the wind keeps rollin’,
And the sky keeps turning gray.
And the sun is set…
The sun will rise another day.

I have wished for so long…
How I wish for you today.
I have wished for so long…
How I wish for you today.

Will I walk the long road?
We all walk the long road…

Den ganzen Tag nervte ich nun schon meine Begleiter damit, dass ich doch endlich mal den Song ‘Long Road’ live erleben möchte! Ich habe Pearl Jam das erste Mal im Jahr 2000 live gesehen und seitdem kam dieser Song nie! Vor dem Konzert drohte ich dann, dass ich sofort zum Auto gehen werde, wenn sie dieses Mal nicht diesen Song spielen würden. Thank god, dieses Mal kam er und nun kann man glücklich sterben, wenn es soweit sein sollte

Den Titel habe ich dann auch gleich mal mit meinem iPhone aufgenommen, als Beweis sozusagen, damit ich diesen Tag nie vergesse. Ich kann euch nicht einmal sagen, warum ich den Song so gut finde, aber für mich ist er einzigartig. Zu sehen ist er im ersten Video weiter unten.

Das nächste Special für diesen Abend in Berlin war dann, dass die Jungs auch noch Peter Buck von R.E.M. mit dabei hatten, um einen Song zusammen zu performen, auch nicht schlecht, auch wenn ich R.E.M. überhaupt nicht mehr ausstehen kann. Die sind von Album zu Album immer langweiliger geworden…

Zusammenfassend muss man sagen, dass es sich immer wieder lohnt für Pearl Jam so weite Wege in Kauf zu nehmen. Man merkt so einer Band an, dass sie Jahre im Geschäft sind und das solche Konzerte etwas ganz anderes sind, als kleine Rock-Sessions in Clubs. Nach Berlin kommen auch immer sehr viele Fans aus ganz Europa, um sich die Show nicht entgehen zu lassen. Bei uns im Bereich standen eine Menge Polen, Belgier oder auch Dänen und diese Jungs kennen immer, aber auch wirklich immer, jede einzelne Textzeile und singen auch fleissig mit. Musik verbindet eben.

Während der zweiten Zugabe wurde dann eine Gedenkminute für die neun gestorbenen Menschen auf dem Roskilde Festival am 30.06.2000 gehalten. An diesem Tag wurden diese Menschen während des Auftritts von Pearl Jam durch die Massen erdrückt, als sie vom matschigen Boden nicht mehr aufstehen konnten. Seit diesem Ereignis haben Pearl Jam auch wieder den Song ‘Alive’ in ihr Live Programm mit aufgenommen. In Berlin wurde dieser nach der Gedenkminute und dem Song ‘Come Back’ gespielt.

Mehr als ganz, ganz großes Kino kann man hierzu nicht sagen. Wie jedes Konzert von Pearl Jam war auch dieses hier wieder einmal perfekt! Nach 130m war das ganze dann leider zu Ende und es lag noch die knapp vier Stunden Fahrt nach Hause an. Eine 1 mit * also

Hier die Setlist:

1. Long Road
2. Got Some
3. Why Go
4. Given to Fly
5. Elderly Woman Behind The Counter In A Small Town
6. Push Me, Pull Me
7. Immortality
8. In Hiding
9. Even Flow
10. Johnny Guitar
11. Corduroy
12. Light Years
13. Gonna See My Friend
14. World Wide Suicide
15. Low Light
16. Comatose
17. Do The Evolution

Encore:

18. The End
19. Just Breathe
20. Spin The Black Circle
21. Public Image (Public Image Ltd. cover)
22. The Fixer
23. Kick Out The Jams (MC5 cover) (with Peter Buck)

Encore 2:

24. Unthought Known
25. Black
26. Come Back
27. Alive
28. Yellow Ledbetter

Pearl Jam -- Juste Breathe:

www.youtube.com/watch?v=PEeh3oDpktc

Pearl Jam -- Alive:

www.youtube.com/watch?v=8NivWVTn6hQ

Ben Harper & Eddie Vedder -- Under Pressure:

www.youtube.com/watch?v=NWZEpGDAIt0

Ich hoffe, dass wir auf dem Konzert (24.08.2010) dann auch Songs der Seitensprung-Bands von Tom und Mark, nämlich Angels & Airwaves und +44 hören werden. Bei Angels & Airwaves denke ich immer an folgenden Song (YouTube Video). Er erinnert mich an schöne Zeiten in Tschechien der Tschechei und an hart umkämpfte Highscores bei RockBand fürs iPhone

www.youtube.com/watch?v=qUMv1kKWmww

RewriteEngine On
RewriteCond %{SERVER_PORT}     !^443$
RewriteRule (.*)  https://%{SERVER_NAME}%{REQUEST_URI}

Heute ist bei mir die neue Live DVD/Blu-Ray der Band angekommen (Amazon) und hier setzt sich das natürlich fort. Die Qualität ist herausragend! Man kann jedes einzelne Instrument hören! Phantastisch! Hat man das Konzert durch, so möchte man gleich noch einmal von vorn anfangen! Wer PT noch nicht kennt sollte sich mal reinhören. Am besten startet ihr mit dem Meisterwerk ‘In Absentia’ oder auch ‘Fear of a blank planet’. Aber alle Alben sind Sahne

www.youtube.com/watch?v=olzfntaYdO0

www.youtube.com/watch?v=xXNgzJNl-Lk

Dann kommen wir nun zum eigentlichen Anliegen dieses Beitrages, nämlich der genialen Aktion von “The Big Four“. Das sind die im Titel bereits genannten Bands, die ja mehr als Metal Kult sind. Diese vier werden am 22.06.2010 ein Konzert in Sofia, Bulgarien geben. Der Clou an der Sache ist, dass dieses Konzert weltweit in viele Kinos übertragen wird! Live! Ja, und nun ratet mal, wo ich am 22.06 sein werde.

Hamburg war leider schon alles vergriffen, deshalb wird es ab nach Lübeck gehen. Der ganze Spaß kostet dann schlappe 20€. Noch jemand dabei?

Jetzt da mein VDSL 50 geschaltet worden ist – hier noch einmal ein großes Lob an den neuen Twitter Support der Telekom von ^ro über @Telekom_hilft, durch den dann doch noch alles geklappt hat – habe ich mir vorgenommen, Backblaze erneut zu testen. Nun muss ich sagen, das sieht schon wesentlich besser aus:

Das sind die bereits hochgeladenen Daten. Gestern Abend vor dem Schlafengehen gegen 0.00 Uhr waren es noch 3GB. Der Upload schwankt aus meiner Sicht relativ viel, aber 5Mbit/s bekommt man immer hin. Damit kann man dann auch schon einmal arbeiten. Ich habe ca 1TB an Daten, das ganze wird sich also so einige Tage/Wochen hinziehen, aber die Sicherung erfolgt ja im Hintergrund.Die Stromkosten werden nun eventuell ein wenig hochgetrieben, da der Mac nicht mehr automatisch in den Standby gehen soll, damit das Backup dann auch irgendwann einmal beendet ist.

Die Daten liegen dann komplett verschlüsselt in einem dicken RZ in den USA und man kann auch seinen eigenen privaten Schlüssel angeben, den man allerdings nicht verlieren sollte, ansonsten kommt man nie mehr an die Daten heran. Der Hammer von Backblaze ist allerdings der Preis. Für 5$/Mon bekommt man hier unlimited Space zur Verfügung gestellt. Zahlt man jährlich oder sogar auf zwei Jahre wird der Spass noch günstiger. Ich bleibe vorerst bei der monatlichen Bezahlung.

Hat jemand von euch diesen Dienst schon benötigt? Sprich, musstet ihr Daten wiederherstellen?

Der Testlauf mit RunKeeper war halbwegs erfolgreich. Es hat aber gegen Ende leider das GPS Signal verloren, so dass die Strecke, die man automatisch an Twitter und Facebook senden lassen kann, nicht korrekt ist. So hört mein erster Run einfach so vor dem Ziel auf. Ich war zwar langsam (okay für den ersten Lauf), aber nicht so langsam, wie es im Moment scheint.

Man kann die Strecke über das Webinterface von RunKeeper anpassen, jedoch habe ich hier noch kein Internet und das iPhone kann ja nicht mit Flash um.

Lauft ihr auch mit RunKeeper? Ihr könnt meinen “Fortschritt” auf RunKeeper verfolgen…

Ich halte euch auf dem Laufenden. Projekt UHU ich komme

EDIT: So, das Editieren der Strecke über runkeeper.com hat auch wunderbar geklappt und nun ist sie korrekt eingetragen. Wenn euer GPS also wegfällt, kann man es immer noch nachtragen, jedoch werden dann die Zeiten auch auf einen Durchschnittswert gesetzt. Musik während des Laufens war übrigens die neue Gorillaz Scheibe

Aber fangen wir mal von vorn an. Der Tag begann eigentlich ganz gut und für die Strecke von Kiel nach Hannover setzt man ca 2,5h Fahrtzeit an. Entspannt wollten wir gegen 13.00 losfahren, um genug Zeit zu haben.

Nach sieben Stunden waren wir dann endlich angekommen und meine Laune hatte sich drastisch verschlechtert. Stau soweit das Auge reichte! Der einzige Vorteil an der ganzen Aktion war dann das Verpassen beider Vorbands! Ich mag keine Vorbands!

Dann um 20.55 ging es mit AC/DC los und nach nicht einmal zwei Stunden Spielzeit war das ganze auch wieder vorbei. Mehr als 80€, weniger als zwei Stunden Spielzeit, nichts sehen können bei 80.000 Menschen vor der Bühne und ein äußerst schlechter Soundmix machten dies zu einem schlechten Erlebnis.

Ich bin wahrlich kein großer AC/DC Fan und wollte sie einfach mal sehen um sie gesehen zu haben. Mir war das einfach zu wenig. Es kam keine Energie rüber und war stinklangweilig. Angus Young ist auch als Gitarrist überbewertet! Jeder Song klingt eigentlich gleich und die Jungs machen damit so viel Kohle! Für mich gibt es also kein Konzert mehr von AC/DC.

Herr A. B. aus Kiel wird mich nun hassen, aber da muss ich wohl durch

Mit von der Partie in der Prog-Supergroup schlechthin sind Neal Morse (ex Spock’s Beard), Roine Stolt (Flowerkings), Pete Trewavas (Marillion) und eben der sensationelle Iron-Mike – Mike Portnoy (Dream Theater).

Jede der Bands aus denen die Musiker kommen ist natürlich sehr empfehlenswert und man sollte es sich mal anhören!

Einlass war dann pünktlich um 20.00 Uhr und wie versprochen ging es dann auch kurz nach 21.00 Uhr mit Part 1 der Show, der kompletten Whirlwind CD, los. Das war dann schon einmal sehr anstrengend, da man sich 78 Minuten ohne eine Pause konzentrieren musste.

Nach einer kurzen Pause von 15 Minuten ging es dann auch gleich rasant weiter. Im zweiten Part der Show folgten All Of The Above, We All Need Some Light und Duel With The Devil von den beiden ersten Scheiben SMPT:e und Bridge Across Forever und wir hatten die nächste Stunde feinster Prog-Musik im Kasten! Ein Wahnsinn, die Jungs werden auch nicht älter.

Als Zugabe wurden uns dann noch über 30 Minuten geschenkt und zwar mit Bridge Across Forever und Stranger In Your Soul, währenddessen auch der Beatles Song Oh Darling mit Pieps-Stimme von Portnoy vorgetragen wurde!

Insgesamt also ein sehr gutes Preis/Leistungsverhältnis für die schlappen 33 Euronen. Solltet ihr die Jungs noch nicht kennen und auch nur entfernt auf Prog ala Yes, Spock’s Beard und Co stehen, so müsst ihr nun den iTunes Links aus dem Post folgen und euch die Scheiben schnellstens besorgen

Ach ja, fast vergessen. Sagt mal, hatte Mike Portnoy nach dem ersten Set nicht einen Anzug der DHARMA Initiative aus Lost an? Es sah verdächtig danach aus…

Setlist

Part 1
1. The Whirlwind

Part 2
2. All Of The Above
3. We All Need Some Light
4. Duel With The Devil

Encore
5. Bridge Across Forever
6. Stranger In Your Soul

Transatlantic Live Markthalle Hamburg

Um diese Bookmarks schön verwalten zu können, habe ich Delibar beim ad direkt und auch über Apfelquak entdeckt. Diese App ist wirklich toll und ermöglicht es, Bookmarks sehr schnell zu finden oder per Shortcut direkt an seinem Delicious Account zu senden und zu teilen. Man hat sofort die Möglichkeit Links als privat oder öffentlich zu deklarieren, so dass nicht die ganze Welt sehen muss, welch schmutzige Links ich zu bieten habe.

Schaut es euch einfach mal an. Es gibt eine Free und eine Pro Variante. Die Free Variante erlaubt nur das Suchen, während die Pro Variante den vollen Funktionsumfang hat. Nach der Installation hat man automatisch 20 Tage Zeit die Pro Variante zu testen.

Klar nutze ich sonst auch nur FireWire Platten, jedoch war der Preis von ca 130€ über Amazon dann doch ein KO Argument gegen eine FireWire Variante, vor allem weil es mir ziemlich egal ist, ob mein Backup nun eine Stunde länger läuft oder nicht. Die Sicherung erfolgt bei mir mit der Apple Standardeinstellung, also alle Stunde wird das Delta ins Backup aufgenommen.

Und so sieht das gute Stück dann aus:

Hitachi SimpleDrive USB 2.0 HDD

Die Festplatte hat keinen Power Schalter. Sie startet automatisch, sobald das Netzteil angeschlossen und ein USB Kabel verbunden ist. In den Standby geht sie dann automatisch, wenn sie zehn Minuten nicht genutzt wird. Vom Laufgeräusch finde ich sie ganz okay, sie sollte nur nicht direkt auf einer Holzunterlage stehen, die das Vibrieren unter Umständen verstärken könnte. Die Festplatte wird während des Betriebes nur warm, was man dem Aluminiumgehäuse zu verdanken hat. Die Geschwindigkeit ist natürlich stark von der Anzahl der Dateien und deren Größe abhängig. Mein initiales Backup lief über Nacht und da kam ich im Mittel auf ca 28Mbyte/s Datentransferrate, was okay ist.

Fazit ist also, dass ich sehr zufrieden bin. Die Kiste sieht nicht ganz hässlich aus, ist relativ klein, für meine Bedürfnisse ist die Laustärke okay und das Killer Kriterium ist der Hammer Preis!

Jetzt noch der Tipp für alle Sparfüchse:

Im iTunes Store Deutschland gibt es die App für 5,49€ und die Light Version für 2,39€. Habt ihr einen US Account, dann kostet euch der Spass nur 2,99$ und die Light Version ist für lau. Die US Version funktioniert auch bei uns in Deutschland, nur der Name ist anders. Bei uns heisst die App NBA Game Time 2009-2010 EU, im US Store heisst sie NBA Game Time 2009-10.